Vill du veta mer om yogans unika effekter – former, vetenskap och fakta?

Då är du välkommen på ett kortare föredrag, följt av ett prestationsfritt, lugnt och skönt yogapass med fokus på återhämtning och rörlighet.

Föredraget tar upp yogans hälsopotential och yogapraktiken är stillsam och passar alla – unga, äldre, kvinnor, män, nybörjare och vana utövare. Passar även dig som behöver ett mer uppbyggande komplement till annan fysisk aktivitet.

Föredrag och pass leds av Ulrika, sommarboende i Kungshamn och utbildad yogainstruktör från Friskis & Svettis och Tumlaren.

Ta gärna med egen yogamatta eller liggunderlag och en filt.

Avgift: 150 kr, som betalas på plats med Swish.

Antalet platser är begränsat. Anmälan via formuläret nedan.